Die Prozess- und Embodimentfokussierte Psychologie (PEP® nach Dr. Michael Bohne) ist eine Coaching- und Psychotherapiemethode, die seit den 2010er-Jahren unter Psychotherapeuten, psychotherapeutisch tätigen Ärzten, Heilpraktikern, Coaches und Beratern immer populärer wird. PEP® kombiniert das sanfte Beklopfen bestimmter Körperpunkte mit sprachlichen und gestischen Interventionen, um so gezielt Ängste, Wut, Traurigkeit und andere belastende Emotionen herunterzuregulieren und belastende Gedanken und Glaubenssätze zu verändern. In diesem praktischen Kurs lernen Sie, alle Selbsthilfetechniken der PEP® zu verstehen und durchzuführen, um so eigene Themen und Probleme zu bearbeiten. Ein Selbsthilfekurs zur Prävention, keine Therapie.