Beim Hormonyoga handelt es sich um eine feste Sequenz aus Übungen, die bei Wechseljahrsbeschwerden, unerfülltem Kinderwunsch und Zyklusstörungen unterstützend auf den Körper und regulierend auf das Hormonsystem wirken kann. Die dynamische Praxis bedient sich Atemtechniken, Visualisierungen, Entspannungs- und Energielenkungsübungen, um hormonelle Dysbalancen wieder ins Gleichgewicht zu bringen und Vitalität und Wohlbefinden zu steigern. Durch die Erlernung der Übungen werden Sie zum Ende in der Lage sein, die Sequenz eigenständig durchzuführen. Es wird ein Handout für die eigene Praxis geteilt. Der Kurs ist nicht geeignet in Fällen, in denen Östrogenspiegel nicht ansteigen soll (z. B. Endometriose, Myomen, östrogenempfindlichem Brustkrebs), allen Fällen von hormonbedingtem Krebs, während der Schwangerschaft und bei akuter Psychose.

Der Online-Kurs findet im Internet in einem geschützten virtuellen Seminarraum der vhs.cloud statt. Sie können sich jederzeit von überall auf der Welt in die Live-Übertragung einloggen. Bitte beachten Sie, dass eine stabile Internetverbindung sowie Lautsprecher am Laptop/PC erforderlich sind. Mit der Anmeldung erhalten Sie rechtzeitig vor Kursbeginn die notwendigen Informationen zur Anmeldung in der vhs.cloud. Die Registrierung in der vhs.cloud und der Beitritt zum digitalen Kursraum sind zwingend notwendig, um am Unterricht teilnehmen zu können. Hier finden Sie Antworten auf weitere Fragen.