Ganzheitliches Kräftigungs- und Fitnesstraining
Mi.
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08.01.25
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17:30 Uhr
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12x
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Sie erwartet ein vielseitiges Training des Herz-Kreislauf-Systems sowie gezielte effektive und gelenkschonende Kräftigungsübungen. Nach motivierender Musik werden in entspannter Gruppenatmosphäre die Rückenmuskulatur trainiert und die Kraftausdauer gefördert. Zum Abschluss tragen Dehnungs- und Entspannungsübungen zu einem besseren Körpergefühl bei. Hinweise zum richtigen Bewegungsverhalten im Alltag runden die Kursstunde ab.
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Preis: 69,00 €ermäßigt: 34,50 €
- Kursnummer: E322008K
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1Mittwoch, 08.01.25 • 17:30 – 18:30 Uhr2Mittwoch, 15.01.25 • 17:30 – 18:30 Uhr3Mittwoch, 22.01.25 • 17:30 – 18:30 Uhr4Mittwoch, 29.01.25 • 17:30 – 18:30 Uhr5Mittwoch, 05.02.25 • 17:30 – 18:30 Uhrweitere Termine anzeigen weitere Termine ausblenden (7)6Mittwoch, 12.02.25 • 17:30 – 18:30 Uhr7Mittwoch, 19.02.25 • 17:30 – 18:30 Uhr8Mittwoch, 26.02.25 • 17:30 – 18:30 Uhr9Mittwoch, 05.03.25 • 17:30 – 18:30 Uhr10Mittwoch, 12.03.25 • 17:30 – 18:30 Uhr11Mittwoch, 19.03.25 • 17:30 – 18:30 Uhr12Mittwoch, 26.03.25 • 17:30 – 18:30 UhrBitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Turnschuhe (helle Laufsohle), großes Handtuch, Wasser (Plasteflasche).
Kursort
Komm-Haus
Selliner Straße 17
04207 Leipzig
Anfahrt
Über Google-Maps