Entspannung und Stressabbau für den Alltag mit PMR
Fr.
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07.03.25
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09:45 Uhr
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8x
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Stress, Hektik und Anspannung gehören zum Alltag – aber es gibt effektive Wege, ihnen entgegenzuwirken! In diesem Kurs lernen Sie Progressive Muskelentspannung (PMR) als bewährte Methode zur Stressbewältigung kennen. Durch gezielte An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen fördern Sie Ihre körperliche Entspannung und stärken Ihre innere Ruhe. Melden Sie sich jetzt an und starten Sie entspannt in Ihre Zukunft!
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Preis: 46,00 €ermäßigt: 23,00 €
- Kursnummer: E318005K
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1Freitag, 07.03.25 09:45 – 10:45 Uhr2Freitag, 14.03.25 09:45 – 10:45 Uhr3Freitag, 21.03.25 09:45 – 10:45 Uhr4Freitag, 28.03.25 09:45 – 10:45 Uhr5Freitag, 04.04.25 09:45 – 10:45 Uhr6Freitag, 25.04.25 09:45 – 10:45 Uhr7Freitag, 02.05.25 09:45 – 10:45 Uhr8Freitag, 09.05.25 09:45 – 10:45 UhrWir empfehlen mitzubringen: dicke Socken, bequeme und warme Kleidung, Getränk.Die Kurse im Gesundheitsbereich sind nicht als Therapie vorgesehen, sondern dienen ausschließlich der Prävention. Die Kursteilnahme erfolgt auf eigenes Risiko.
Kursort
Volkshochschule; 306 (Entsp. / Gymn.-Raum)
Löhrstraße 3-7
04105 Leipzig
Raum 306
Anfahrt
Über Google-Maps