Pilates und Latino-Fitness
Do.
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09.01.25
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18:15 Uhr
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9x
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Im Kurs werden Pilatesübungen mit einem Herz-Kreislauftraining kombiniert. Pilates eignet sich zur Kräftigung und Stabilisierung der Rumpfmuskulatur sowie zur Verbesserung der Körperhaltung. Die Bewegungen werden in Verbindung mit der Atmung sehr bewusst ausgeführt, sodass das Training Körper und Geist in Einklang bringt. Für das Herz-Kreislauf-Training werden latainamerikanische Rhythmen verwendet. Einfache Schrittkombinationen zu motivierender Musik sollen dazu beitragen, Ihre Kondition mit viel Spaß an der Bewegung zu verbessern.
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Preis: 51,00 €ermäßigt: 25,50 €
- Kursnummer: E322074K
