Cross-Fitness
Ein intensives Ganzkörpertraining
Mi.
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08.01.25
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18:00 Uhr
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10x
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Ein Ganzkörpertraining der anderen Art: Kraft und Kondition werden durch unterschiedliche Trainingsmethoden wie Kraftkreise, Stationstraining und Laufprogramme miteinander verbunden. Der Einsatz von Kleingeräten (Schlingentrainer (TRX), XCO'S, Schwingstäbe, Therapiebänder, Abwheels etc.) führt zum Aufbau der Muskulatur, zur Kompaktverdickung des Knochens und zur Steigerung der eigenen Leistungsfähigkeit ... hier kann jede/-r bis an seine Grenzen gehen.
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Preis: 57,00 €ermäßigt: 28,50 €
- Kursnummer: E322091K
