Starten Sie voller Motivation ins neue Jahr, nur um die Vorsätze bald wieder aufzugeben? In diesem interaktiven Seminar erfahren Sie, warum gute Vorsätze oft scheitern und wie Sie mit wissenschaftlich fundierten Methoden gesunde Gewohnheiten nachhaltig aufbauen. Sie lernen, wie Routinen Ihr Leben strukturieren und wie Sie Hürden überwinden können, um Ihre Ziele langfristig zu erreichen. Gemeinsam entwickeln wir eine Schritt-für-Schritt-Anleitung und hilfreiche Morgen- und Abendrituale, die Sie direkt in Ihren Alltag integrieren können – für ein neues Jahr voller Erfolg und Lebensfreude!