Abendyoga um runterzufahren und in einer ganz bewussten Langsamkeit bei sich selbst anzukommen. Wir werden langsam durch mal einfache mal etwas anspruchsvollere Sequenzen fließen und dabei mit unserem Atem Raum in Körper, Geist und Seele schaffen. Die Stunden sollen Ihnen dabei helfen, ins Spüren zu kommen, wie es Ihnen geht und was Sie am Ende Ihres Tages brauchen. Ich setze einen besonderen Fokus auf die Ausrichtung der Asanas und arbeite mit Hands-On und dem Einsatz von Yoga-Hilfsmitteln. Die Klasse ist besonders für Teilnehmer/-innen mit ersten Vorerfahrungen geeignet. Ich freue mich auf Sie.