Yoga und Meditation - Entspannung zum Wochenausklang
Fr.
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25.10.24
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13:00 Uhr
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8x
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Fröhlich und entspannt statt gestresst und müde ins Wochenende gehen. Lernen Sie Mittel und Methoden kennen, um Stress und Hektik zu überwinden. Sanftes Yoga mit dem Fokus auf die Atmung steht im Vordergrund. Um Ruhe und Harmonie zu finden, werden wir auch Qigong, stille Meditation, Achtsamkeitsübungen und Meditationen, die durch Bewegung und Musik zur Stille des Geistes führen, anwenden.
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Preis: 69,00 €ermäßigt: 34,50 €
- Kursnummer: D317098K
