Wirbelsäulengymnastik mit Faszientraining
Do.
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09.01.25
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15:15 Uhr
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12x
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Der Kurs orientiert auf eine bewusste Körperschulung zur Verbesserung der Körperhaltung und der Bewegungsabläufe. Kräftigungs-, Dehnungs-, Spannungs- und Entspannungsübungen dienen der muskulären Stabilisierung und Entlastung der Wirbelsäule. Gleichzeitig werden Hinweise zum richtigen Bewegungsverhalten im Alltag gegeben.
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Preis: 69,00 €ermäßigt: 34,50 €
- Kursnummer: E321004K
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1Donnerstag, 09.01.25 • 15:15 – 16:15 Uhr2Donnerstag, 16.01.25 • 15:15 – 16:15 Uhr3Donnerstag, 23.01.25 • 15:15 – 16:15 Uhr4Donnerstag, 30.01.25 • 15:15 – 16:15 Uhr5Donnerstag, 06.02.25 • 15:15 – 16:15 Uhrweitere Termine anzeigen weitere Termine ausblenden (7)6Donnerstag, 13.02.25 • 15:15 – 16:15 Uhr7Donnerstag, 20.02.25 • 15:15 – 16:15 Uhr8Donnerstag, 27.02.25 • 15:15 – 16:15 Uhr9Donnerstag, 06.03.25 • 15:15 – 16:15 Uhr10Donnerstag, 13.03.25 • 15:15 – 16:15 Uhr11Donnerstag, 20.03.25 • 15:15 – 16:15 Uhr12Donnerstag, 27.03.25 • 15:15 – 16:15 UhrBitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, Turnschuhe, dicke Socken
Kursort
Volkshochschule; 306 (Entsp. / Gymn.-Raum)
Löhrstraße 3-7
04105 Leipzig
Raum 306
Anfahrt
Über Google-Maps