Ausgleichsgymnastik
Ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining

Mi. | 14.05.25 | 14:00 Uhr | 1x |

Dieser Kurs beinhaltet ein vielseitiges, abwechslungsreiches Ganzkörpertraining zur Verbesserung der Körperhaltung und zum Ausgleich muskulärer Dysbalancen, welche durch den oft im Sitzen verbrachten Alltag entstehen. Ergänzt wird das Programm mit Übungen zur Verbesserung der Koordination sowie für die Gesunderhaltung der Wirbelsäule. Die Stunde endet mit einem Stretching der beanspruchten Muskulatur.

Preis: kostenlos
Kursnummer: E832120K

1 Kurstermin Kursleitende/-r Material Hinweis Ort/Anfahrt

1
Mittwoch, 14.05.25 • 14:00 – 15:30 Uhr

Marlene Leis

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, rutschfeste Turnschuhe, großes Handtuch

Die Kurse im Gesundheitsbereich sind nicht als Therapie vorgesehen, sondern dienen ausschließlich der Prävention. Die Kursteilnahme erfolgt auf eigenes Risiko.

Kursort
Volkshochschule; 107 (Turnhalle) Nicht barrierefrei
Löhrstraße 3-7
04105 Leipzig
Raum 107 (Turnhalle)

Anfahrt
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