Unsere Kursleiter/-innen
Silvio Mackowiak Student Sport und BWL, Fitnesstrainer A Lizenz
Seit 2015 unterrichte ich an der Volkshochschule Leipzig Workout, Ausgleichsgymnastik und auch das Ganzkörpertraining der besonderen Art Cross Fitness. Hier werden Kraft und Kondition durch unterschiedliche Trainingsmethoden wie Kraftkreise, Stationstraining und Laufprogramme miteinander verbunden. Ich treibe gern Sport im Fitnessraum, der Turnhalle und ebenso gern in der Natur.
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