Die Akupressur, auch als Fingerdruckmassage bezeichnet, hat ihren Ursprung in einer langen fernöstlichen Tradition. Sie ist eine jahrtausendealte Anwendungsmethode der traditionellen chinesischen Medizin (TCM). Sie wird zur Selbsthilfe bei vielerlei Beschwerden und zur Gesundheitsförderung eingesetzt. In der Öffentlichkeit hat die Akupressur in den letzten Jahren viel Aufmerksamkeit erhalten und wird von vielen Menschen in der Welt nutzenbringend eingesetzt. Im Rahmen des Workshops erhalten Sie eine Einführung in das Yin-und-Yang-Konzept der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) sowie in die Funktionsweise und den Nutzen angewandter Akupressur.

Die Grundtechniken der Akupressur werden Ihnen vorgestellt und anschließend praktisch eingeübt. In Eigen- und Partnerübungen lernen Sie einige spezielle Akupressurpunkte kennen, die Sie vor allem bei chronischen Gesundheitsbeschwerden zur Linderung oder „ersten Hilfe“ selbst anwenden können. Abgerundet wird die Praxis mit einigen Energieübungen zur Vor- und Nachbereitung sowie der Klopfakupressur, einer Sonderform der Akupressur.