Ganzheitliches Kräftigungs- und Fitnesstraining
Di.
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07.01.25
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09:00 Uhr
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12x
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Sie erwartet ein vielseitiges Training des Herz-Kreislauf-Systems sowie gezielte effektive und gelenkschonende Kräftigungsübungen. In entspannter Gruppenatmosphäre werden die Rückenmuskulatur trainiert und die Kraftausdauer gefördert. Zum Abschluss tragen Dehnungs- und Entspannungsübungen zu einem besseren Körpergefühl bei. Hinweise zum richtigen Bewegungsverhalten im Alltag runden die Kursstunde ab. Der Kurs ist für Menschen ab 60 Jahre zu empfehlen.
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Preis: 69,00 €ermäßigt: 34,50 €
- Kursnummer: E322004K
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1Dienstag, 07.01.25 • 09:00 – 10:00 Uhr2Dienstag, 14.01.25 • 09:00 – 10:00 Uhr3Dienstag, 21.01.25 • 09:00 – 10:00 Uhr4Dienstag, 28.01.25 • 09:00 – 10:00 Uhr5Dienstag, 04.02.25 • 09:00 – 10:00 Uhrweitere Termine anzeigen weitere Termine ausblenden (7)6Dienstag, 11.02.25 • 09:00 – 10:00 Uhr7Dienstag, 18.02.25 • 09:00 – 10:00 Uhr8Dienstag, 25.02.25 • 09:00 – 10:00 Uhr9Dienstag, 04.03.25 • 09:00 – 10:00 Uhr10Dienstag, 11.03.25 • 09:00 – 10:00 Uhr11Dienstag, 18.03.25 • 09:00 – 10:00 Uhr12Dienstag, 25.03.25 • 09:00 – 10:00 UhrBitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Turnschuhe (helle Laufsohle), großes Handtuch, Wasser (Plasteflasche).
Kursort
Komm-Haus
Selliner Straße 17
04207 Leipzig
Anfahrt
Über Google-Maps