In diesem Kurs soll ein bewusster Zugang zum Körper und damit ein gesundes Selbstbewusstsein gefördert werden. Daher wird in diesem Übungsansatz nicht direkt an den Problembereichen angesetzt, sondern mehr die noch ungenutzten Potenziale der Wirbelsäule genutzt, deren Stabilisierung und Flexibilisierung sich auf viele weitere Bereiche entlastend, regenerierend und stärkend auswirkt. Durch bewusste Wahrnehmungsprozesse bilden sich neue Lebenskräfte, die den Körper schließlich leichter in die Stellungen führen, neue Empfindungen kultivieren und eine gesunde Willenskraft fördern.