STRONG Nation
Mi.
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23.04.25
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19:00 Uhr
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10x
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Nicht barrierefrei
STRONG Nation ist ein revolutionäres hochintensives Workout. Dieser Kurs kombiniert Eigengewichts-, Muskelaufbau-, Kardio und Plyometrietraining. Plyometrische bzw. explosive Übungen wie z.B. Knieheben, Burpees und Jumping Jacks wechseln sich mit isometrischen Übungen wie z.B. Lunges und Kickbox- Bewegungen ab. Die Originalmusik ist auf jeden einzelnen Move mit mitreißenden Beats abgestimmt. Dieser Kurs ist nicht für Neueinsteiger geeignet.
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Preis: 57,49 €ermäßigt: 28,75 €
- Kursnummer: E32204K
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1Mittwoch, 23.04.25 19:00 – 20:00 Uhr2Mittwoch, 30.04.25 19:00 – 20:00 Uhr3Mittwoch, 07.05.25 19:00 – 20:00 Uhr4Mittwoch, 21.05.25 19:00 – 20:00 Uhr5Mittwoch, 28.05.25 19:00 – 20:00 Uhr6Mittwoch, 04.06.25 19:00 – 20:00 Uhr7Mittwoch, 11.06.25 19:00 – 20:00 Uhr8Mittwoch, 18.06.25 19:00 – 20:00 Uhr9Mittwoch, 25.06.25 19:00 – 20:00 Uhr10Mittwoch, 02.07.25 19:00 – 20:00 UhrBitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, rutschfeste Turnschuhe, großes Handtuch
Kursort
Volkshochschule; 107 (Turnhalle) Nicht barrierefrei
Löhrstraße 3-7
04105 Leipzig
Raum 107 (Turnhalle)
Anfahrt
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