In diesem Vortrag erfahren Sie, ob Sonnenbaden zum Auffüllen des Vitamin-D-Spiegels ausreicht, welche Faktoren die Aufnahme stören können und ob es in Deutschland überhaupt einen Vitamin-D-Mangel gibt. Fühlen Sie sich oft müde oder anfällig für Erkältungen? Diese Symptome können auf einen Vitamin-D-Mangel hindeuten. Vitamin D ist nicht nur entscheidend für unsere Knochen, sondern auch für unser Immunsystem und die psychische Gesundheit. Zudem klären wir, welche Rolle Vitamin K2 spielt. Stärken Sie Ihre Gesundheitskompetenz und lernen Sie, aktiv für Ihr Wohlbefinden zu sorgen!

Der Vortrag findet als Hybrid-Vortrag statt, d. h. er wird gleichzeitig in Präsenz und online durchgeführt. Sie können individuell entscheiden, ob Sie in die Volkshochschule kommen oder lieber von zu Hause lernen möchten. Im Kursraum werden Kameras und Mikrofone eingesetzt. Mit der Anmeldung erklären Sie sich damit einverstanden. Wenn Sie nicht in Präsenz, sondern online teilnehmen möchten, benötigen Sie eine stabile Internetverbindung und Lautsprecher am Laptop/PC. Der Online-Vortrag findet im Internet in einem geschützten virtuellen Seminarraum der vhs.cloud statt. Mit der Anmeldung erhalten Sie rechtzeitig vor Kursbeginn die benötigten Informationen zur Registrierung in der vhs.cloud. Hier finden Sie Antworten auf weitere Fragen.